讷河老年旅游攻略
讷河市位于黑龙江省齐齐哈尔，气候凉爽，适合老年人夏季避暑。以下为适老旅游推荐：
- 景点推荐：讷河湿地公园——平坦步道，轮椅友好，可观赏鸟类和自然风光；红光民族村——体验满族文化，活动舒缓；市内公园如雨亭公园——休息设施齐全，适合散步。
- 交通方式：建议包车或租用无障碍车辆，避免长途步行；从齐齐哈尔市区出发车程约2小时，路况平稳。
- 住宿建议：选择市区星级酒店，如讷河金鼎大酒店，提供电梯和无障碍房间，确保舒适安全。
- 饮食安排：推荐本地清淡菜肴，如炖菜和粥品，避免生冷食物；餐厅选择有座椅支撑的场所。
- 注意事项：夏季备好薄外套，冬季注意保暖；行程安排宽松，每日1-2个景点，预留充足休息时间。
总之，讷河以自然和文化景点为主，节奏慢，非常适合老年人休闲游。