行程概览
讷河位于松嫩平原，气候温和、景点集中，适合老年人慢节奏游玩。本行程以轻松安全为核心，每日车程控制在1小时内，避免高强度活动。
每日安排
- 第一天：湿地生态休闲
上午：游览讷河国家湿地公园（平缓木栈道，可租借轮椅），观鹤类与水生植物。
下午：参观雨亭公园（亭台楼阁休憩，摄影打卡）。
晚餐：品尝讷河酱炖鱼（软烂易消化）。 - 第二天：历史文化沉浸
上午：讷河博物馆（室内展陈，了解鄂温克族民俗）。
下午：红光草莓基地（春季可采摘，提供休息座椅）。
晚餐：选择小米粥、蒸饺等清淡农家菜。 - 第三天：乡村风情体验
上午：二克浅镇民俗村（手工艺展示，可参与剪纸等低强度活动）。
下午：自由活动，推荐酒店附近散步或购买榛子、蓝莓等特产。
贴心提示
- 住宿建议选择中心区酒店，确保电梯与无障碍设施完善。
- 9月-10月为最佳旅行期，气温适宜且避暑人流较少。
- 备好常用药品，行程中每2小时安排休息点。
特色推荐
讷河剪纸、湿地候鸟摄影、全鱼宴（可要求少盐少油）。